DÉLICIEUSE PAGES : À chacun son jus … cure détox et minceur pour cet été !..

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Jus, la cure détox et minceur par Joe Cross auteur de « Gros, malade et presque mort ! » la méthode qui l’a sauvé – En vente depuis le mois d’avril 2015 au prix de 16,90 € chez Larousse édition dans toutes les bonnes librairies.

Les bienfaits des jus

Les bienfaits des jus

Des programmes de cure selon ses objectifs… Cure coup de fouet (3 jours), cure pur jus (5 jours), cure jus et nourriture solide (10 jours) pour perdre un peu de poids, cure classique (15 jours) pour les pertes de poids plus importantes, cure sur 30 jours.

Des conseils sérieux pré et post-cure : où acheter ses fruits et légumes, quelle centrifugeuse choisir, quels changements concrets mettre en place dans son quotidien, quand consulter un médecin…

Chaque cure propose des menus ciblés du petit déjeuner au coucher, avec des recettes testées (jus, smoothies, soupes, et quelques salades…) et les valeurs nutritionnelles des aliments.

L’auteur, atteint d’obésité et de problèmes de santé, a testé ses cures sur lui-même… et ça marche !.. Pour être bien et en bonne santé !

Les bienfaits des jus

Les bienfaits des jus 6 16,90 € chez Larousse édition

Beaucoup de goût et peu de calories !, la ratatouille provençale…